男性も女性も、30代に入ったら始めよう。頭皮ケア　40代では必須に！！

あれ？？なんか毛が細くなった気が・・・。

ふとした瞬間でした。

いつも通りシャンプーしていたら、なんか毛が細くなった気がする・・・。髪が急に柔らかくなった気がする。

ブローしていたら、いつもより、毛がペタッとする気がする。ふんわり感がでない。

そんなきっかけから、急に　当たり前のようにあった髪が、薄くなってるかも！？なくなるかも！？なんて恐怖にさいなまれるようになります。

そんなことない。自分に限ってそんなことは・・・。願えば願うほど　気にしてしまう。

そしてそれがまたストレスにという　悪循環です。

そんな風に感じたのが30代になってからです。

あっ　これ僕の実話です。　同様に　あっ俺も,私も　って言ったお客様多数。

あなたも　その一人かもしれませんよ。

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髪の毛の変化が、少しでも気になったら始めの合図。頭皮ケアは、やって損なし。

髪の毛の変化が少しでも気になったら、それは頭皮ケアの初めの合図です。

大概のケースで頭皮が硬くなっていることが多いです。

これは、ストレスや体調そして年齢によるものなど様々な要因によって起こります。

頭皮が硬くなっているということは、つまり血行不良に陥ってる可能性があります。

ということは、栄養分が毛根にいきわたらないため、発育不良の髪が生えてしまうのです。

その結果、細い毛や、やわらかい毛が生えてきてしまいます。

それを　改善するために、血行をよくするために　頭皮ケアをしていきましょう！！ってことです。

血流をよくする頭皮ケアは、やって損することは、なにもないですよね。

お金なんかかけなくてもタダ無料で　できることから始めるべき。

頭皮ケアというと、育毛剤などといったアフターケア系のスキャルプトリートメントが思い浮かぶと思います。

しかもそれなりに高価だったりします。

効果ということでいうと、いいものもありますし、副作用的なものがでることがある悪いものもあります。

また、効いた感を出すために、不必要な成分を入れている場合も・・・。

これに関しては、掘り下げるとめちゃくちゃ長くなるので割愛します(笑)

忘れないでほしいのは、どんなものを使っても、基本は頭皮の血流をよくすることが目的の一つにあるということです。

だから、頭皮ケアをする習慣をつけないことには、なにも変わらないんです。

まずは、お金をかけずにできることから初めてみてはいかがでしょうか？

基本は、以下のブログにも書いた、シャンプーですね。

このなかでも書いている項目の

５． 一通り洗ったらシャンプーの泡がついたまま地肌マッサージ

一通り頭を洗い終えたら、地肌のマッサージをしていきます。

僕が簡単な方法としてお勧めしているのは

シャンプーをした後、泡がついた状態で、地肌を頭のてっぺんに向かって指で持ち上げるように動かしていくというとてもシンプルなやり方です。 そして、毎日1分から2分でいいので必ずつづけること。

これを続けるだけで　根元のボリュームが出やすくなったり、白髪が気になりにくくなったなんてお声も頂いています。

頭皮マッサージはもともと良いのはみなさんご存じだと思いますが、なぜシャンプーの泡がある状態でマッサージをすすめるのかというと

洗いムラをなくすためです。

自分でシャンプーしていても絶対に適当にやっちゃいますからね。美容師のぼくでもそうです。

だから、ここで地肌のケアをしつつ、もう一度全体をおさらいで洗いなおしていきます。

この二度手間を工程に入れることで、格段にシャンプーのレベルが上がります。

これをしっかり　やるだけでも　改善が見込めます。

効果が早く出る方は、一カ月もたたずに　ちがいがわかるかたもいます。

基本は、毛周期のバランスで3カ月ほどで　結果がでてきやすいですね。

もっと簡単にケアしたい。もっとしっかり効果を出したい。そんな方へのおすすめスキャルプケア商品。

上に頭皮ケアの基本として、シャンプーでの頭皮ケアを書きましたが、いざやってみてもうまくいかないなぁ・・・。

とか、ちょっとめんどくさいっていう　あなた。

そんな方にはこちらがおすすめです。↓↓↓

そして、これはホントにみなさんに使ってほし一品！！

僕のおすすめする最強の頭皮ケアの一品は

コンプレックス５

コンプレックス５　50ml　6000円

頭皮の血流を約１０倍まで高めてくれます。

週に2回これを、シャンプー前の乾いた地肌に塗布して頭皮マッサージをすることで、頭皮の血流を良くし、頭皮を健やかに保ってくれます。

マッサージをしたら、10分くらいそのまま放っておくと、ほんとに頭皮が柔らかくなり疲れもとれます。

めちゃくちゃ効果抜群で、塗布して頭皮マッサージすると、なんとなく暖かくなって自分でもはっきり血流がよくなるのが分かるくらいですから。

僕も定期的にコンプレックス５で頭皮ケアをしています。

するとしないとでは、大違いで、自分でもびっくりするくらい効果がでます。

そしてこのオイルは、頭皮にいいだけででなく

ラベンダーとオレンジのエッセンシャルオイルがとても心地よい香りをだし、リラックス効果もばつぐんで です。

もう　使わない手はないですよ！！

しかも化学製品ではなく、ナチュラル製品だからこそ、悪い作用もなく安心です。

是非、お試しくださいね。

頭皮ケアは継続こそ力なり。

頭皮ケアにとって、重要なことは　続けること。

習慣化するまでの数週間はつらいと思いますが、慣れてしまえば簡単です。

ぜひ続けて結果がでるように、頭皮ケアしていきましょう。